Made on
Tilda
Проект психоэмоциональной поддержки жён участников СВО через плавание, творческие встречи и живое сообщество единомышленников. Действует с 2025 года.
Жёны участников специальной военной операции живут в условиях длительного ожидания и хронической тревоги. Они единолично несут ответственность за семью, детей и дом — не позволяя себе сломаться, потому что некому подхватить.
Проект «Живи! Люби! Плыви!» создаёт для этих женщин пространство восстановления: через движение в воде, общение, творчество и профессиональную поддержку. И главное — через настоящее сообщество людей, которые понимают друг друга без слов.
«Мы создаём не разовые мероприятия, а живое сообщество — женщины продолжают общаться, дружить и поддерживать друг друга даже после завершения проектов.»
Каждая участница получает комплексную поддержку в течение всего проекта — не разовый мастер-класс, а полноценный курс восстановления.
Регулярные занятия в бассейне (Дворец Спорта г. Октябрьский). Плавание снижает уровень стресса, снимает мышечные зажимы и нормализует сон — создаёт телесное ощущение опоры и безопасности.
Мастер-классы, бьюти-дни, фотосессии, поездки и экскурсии. Мероприятия помогают восстановить внутренний ресурс, укрепить уверенность и найти радость в повседневной жизни.
Неформальное общение, чаепития, совместные поездки после проекта. Участницы находят единомышленниц и продолжают поддерживать друг друга даже когда проект официально завершён.
Проект стартовал в 2025 году. Каждый год — новые участницы, новые мероприятия и продолжение живого сообщества.
50 жительниц города Октябрьский прошли цикл тренировок в бассейне Дворца Спорта. 4 группы, 16 занятий каждая. Для многих — первый опыт систематических занятий.
После завершения проекта участницы сами организовали совместную поездку. Подъём по экотропе на вершину, мечеть Суфия, экоферма.
6 семей из Октябрьского приняли участие в республиканском фестивале в Уфе. Марина Плеханова выступила на круглом столе с Министерством спорта РБ.
Праздник женственности, красоты и заботы о себе — мастер-классы, профессиональная фотосессия и уютный вечер в домашней атмосфере.
Пожарные провели занятие по основам безопасности и показали свою работу. Практические знания для уверенности в повседневной жизни.
Встречи для раскрытия творческого потенциала, развития внутренней гармонии и укрепления дружеских связей внутри сообщества.
30 жён участников СВО получат 16 занятий плаванием и 8 групповых психологических сессий по авторской методике «СВОя тетрадь». С присмотром за детьми на каждом занятии.
30 фотоисторий участниц о жизни в тылу — об их силе, страхах и надежде. Публикация в соцсетях, СМИ и на сайте администрации города.
Результаты 2025 года — итог проекта «Живи! Люби! Плыви!».
Реализация проектов стала возможной благодаря поддержке государственных, общественных и коммерческих организаций.
Если вы хотите стать участницей нашего проекта или поддержать нас — напишите нам.
Написать нам → ano_gz@mail.ru